1、春分：
“分者,黄赤相交之点,太阳行至此,乃昼夜平分.”
春分的意义,一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季.
2、秋分：
“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平.”秋分之“分”为“半”之意.
“秋分”的意思有二：
一是太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此这一天的24小时昼夜均分,各12小时；全球无极昼极夜现象.
二是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季.
3、夏至：
“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至.至者,极也.”
夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线（北纬23°26'）,北半球的白昼达到最长,且越往北昼越长.
4、冬至：
阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰“冬至”.
这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天.