上七年级后,面对新的学习环境和繁重的学习任务,小李感到压力大,不想学习,整天打不起精神昏昏欲睡,学习越来越差。而小张则不

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  • (1)积极的情绪充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。消极的情绪会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的活动效率和自控能力,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

    (2)“略”。

    (3)注意转移法,合理发泄法、理智控制法等。