（一）A、平衡摩擦力时，应将绳从小车上拿去，轻轻推动小车，使小车沿木板运动，通过打点计时器打出来的纸带判断小车是否匀速运动，故A错误；
B、每次改变小车的质量时，小车的重力沿斜面分力和摩擦力仍能抵消，不需要重新平衡摩擦力，故长木板的位置不能移动，以防摩擦力不再平衡，故B错误；
C、实验时，应先放开小车，再接通打点计时器电源，由于小车运动较快，可能会使打出来的点很少，不利于数据的采集和处理，同时要求开始小车释放前应靠近打点计时器，且先接通电源再释放，故C正确；
D、纸带应在复写纸的下方，目的是减小阻力，故D正确．
故选CD．
（二）利用匀变速直线运动的推论
v b=
x ac
t ac =
2.95-0.55
0.1×2 m/s=0.12m/s
根据运动学公式△x=at 2得：
a=
△x
t 2 =
0.4
0.01 cm/ s 2 =0.40cm/ s 2
故答案为：0.12，0.40．