解题思路：解答此题明确以下知识点：
①反射角和入射角的概念，反射角是反射光线与法线的夹角．入射角是入射光线与法线的夹角．
②漫反射也遵守光的反射定律．
③平面镜成像特点之一：物距等于像距．
A、光线垂直照射在平面镜上，反射角是反射光线与法线的夹角，此时反射角为0°，故本选项错误；
B、镜面反射和漫反射都遵守光的反射定律，故本选项正确；
C、反射光线跟入射光线的夹角为90°，入射角是入射光线与法线的夹角．则入射角为45°，故本选项正确；
D、由平面镜成像特点之一：物距等于像距可知，人站在平面镜前1m处，他在镜中的像距该平面镜也是1m，故本选项错误．
故选BC．
点评：
本题考点： 光的反射定律．
考点点评： 本题考查了光的反射定律、漫反射、平面镜成像特点等，综合性较强，难易程度适中，属于常见的考题．