你是想要减肥吧?我告诉你一件事.人体脂肪的代谢过程需要淀粉的参与.如果你一味不摄入淀粉,刚开始几天可能会有效果...但是几天之后就完全减不掉.而且因为不摄入淀粉...饱腹感低..你会更想吃东西.
所以正常摄入淀粉是非常重要的.