凡精少则病，精尽则死，不可不忍，不可不慎。数交而时一泄，精气随长，不能使人虚损。若数交接则泻精，精不得长益，则行精尽矣。在家所以数交接者，一动不泻，则赢得一泻之精，减即不能。数交接，但一月辄再泻精，精气亦自然生长，但迟微不能速起，不如速交接不泻之速也。一个人精气少了就会生病，精气没了就会死亡，所以对于精气的使用不能不忍耐，不能不慎重啊。几次交合而偶尔排泄一次，精气会随时间生长恢复，不会使人消耗亏损。如果每次交合都排泄精气，精气就不能及时恢复，这样很快就会精气耗尽了。明白这个道理的人因此会多次交合但避免排泄，这样就可以赢得一次本该排泄掉的精气，在减少就很难了。如果多次交合，即使一个月排泄一次，精气也会自然生长恢复，但是间隔时间太短就不能迅速恢复，所以还不如交合不排泄恢复得快
有会翻译古文的人吗？凡精少则病，精尽则死，不可不忍，不可不慎。数交而时一泄，精气随长，不能使人虚损。若数交接则泻精，精不