解题思路：首先要对选项中涉及的几种物理量有个初步的了解，对于选项中的单位，可根据需要进行相应的换算或转换，排除与生活实际相差较远的选项，找出符合生活实际的答案．
A、一本物理教材的质量约为250g（半斤）左右；绝不会达到30kg，30kg很接近小学生的质量；故A错误；
B、乒乓球的直径约4cm；达不到1dm（10cm）；故B错误；
C、学生的质量（体重）一般在100斤即50kg左右；故C正确；
D、学校国旗杆的高度一般在8m左右，而选项中的80cm=0.8m；不符合实际；故D错误；
故选C．
点评：
本题考点： 质量的估测；长度的估测．
考点点评： 此题考查对生活中常见物理量的估测，结合对生活中物理量的了解和对物理单位的认识，找出符合实际的选项即可．