宇宙大爆炸产生的各种轻粒子比如夸克、波色子、光子等然后形成重粒子比如中子、质子,才有最简单的原子核,而这个最简单的原子核就是氢原子核,所以宇宙最为丰富的就是氢元素.然后积聚成原始的恒星,内部热核反应才产生第二轻的氦元素,恒星晚年内部压力和温度不断地升高才产生出了次重量的碳、氧、硅元素等,最终聚变成铁元素,而此时铁元素的核反应条件要求很高,恒星内部的条件无法满足铁的核聚变,于是恒星收缩增加内部的温度和压力,但是这个过程极不稳定,就产生了恒星的爆发.而大质量的恒星形成超新星爆发,这个过程非常激烈,它的温度高得惊人,才使得铁元素进一步聚变成银、金等的重元素.（请注意这些核聚变反应仅仅是在恒星的中心,而外层同样含有大量的轻元素,但是外层不会产生核聚变反应,随着恒星的爆发会大量的被抛向宇宙空间）由这个过程可以看出越是重得元素在宇宙中含量越稀少,所以非常珍贵,反之越轻的元素含量就越多.
如何用宇宙大爆炸理论解释宇宙中的元素分布