一摩尔氢元素（或者氢原子）有 6.02×1023个氢原子．约为1克
一摩尔氢气有2＊6.02×1023个氢原子,或者说有6.02×1023个氢分子．约为2克
相对原子质量的概念是以一种碳原子（原子核内有6个质子和6个中子的一种碳原子）的质量的1/12（约1.66×10-27kg）作为标准,其它原子的质量跟它比较所得的值,就是这种原子的相对原子质量.
该原子一个原子的实际质量（kg）
某原子的相对原子质量=———————————————
一个碳-12原子实际质量的1/12（kg）
1摩尔物质的质量叫做该物质的摩尔质量
一种原子（分子,离子）的摩尔质量在数值上等于其相对原子质量
但是一种元素的摩尔质量是其各同位素的平均摩尔质量,通常等于该元素的平均相对原子质量