肌肉收缩是由于神经传导细丝和粗丝的相互滑行,而这种滑行是由于横桥运动产生的.但在完整机体中,肌肉的收缩是由运动神经以冲动形式传来的刺激引起的,即冲动经神经肌肉接点传递至肌膜,引起肌膜产生一个可传导的动作电位,从而触发横桥运动,产生肌肉收缩,收缩后又必须舒张才能进行下一次收缩.因此,肌肉收缩的全过程包括三个互相衔接的主要环节：（1）细胞膜的电位变化,触发肌肉收缩这一机械变化,即兴奋－收缩偶联；（2）横桥的运动引起肌丝的滑行；（3）收缩的肌肉舒张.
其中兴奋－收缩偶联
动作电位→T管→Ca2+从终末池释放→Ca2+与Troponin结合→解除tropomyosin阻断作用→横桥形成→滑行→Ca2+吸收到肌质网→Ca2++↓→Ca2+与Troponin解离→Tropomyosin复位→横桥解离→肌肉松弛 Tropomyosin原肌凝蛋白
收缩的具体过程滑行学说
肌肉收缩时,肌球蛋白横桥周期性地与肌动蛋白结合、解离和水解ATP.水解ATP释放的能量转为肌动蛋白细丝的运动.在收缩过程中,肌球蛋白粗丝和肌动蛋白细丝本身长度不变化,肌肉缩短只是由于肌动蛋白细丝插入肌球蛋白粗丝.
简单点将就是兴奋时由膜上由三联体传到终池膜上,使肌浆中的ca离子浓度升高,使横桥与atp结合,再与其在细肌丝上的结合位点结合,使细肌丝向粗肌丝之间滑动,使肌肉收缩