背越式跳高不需要重心超过横杆
跨越式跳高需要重心超过横杆
背越式跳高的高度一般比跨越式的高度要高,但是背越式的技术比较难掌握,需要经过专门训练.背越式可以充分利用助跑速度及弧线助跑所产生的离心力,从而减少速度损失,增加起跳的效果..
背越式的重心在体外,是身体背弓时所成的弧线的圆心,可以比横杆还低,不必将重心越过横杆过杆,因此,比其他的姿势跳得高
背越式跳高它是所有姿势中动作最优美的.先是直线的加速助跑最后三步的弧线跳.然后腾空利用摆动脚带动身体完成转体.然后利用手臂上摆的冲力引导身体做出挺胸/弯腰/甩脚.使身体的最高点在标准的上端飞过.