小Z是一个胖女孩，她平时对自己的身材漠不关心，但是最近她迷上了女模特的纤细身姿。所以她决定要当一个模特。于是她让专业人员小C瞧自己是否可以做一个闪亮迷人的模特。
“你这腿也太粗了点，还有这个腿，再说这身材根本没有模特那震惊全场的范！''小Z没等小C说完，便哭丧着脸打断了小C的话：“那你的意思是让我减肥？为了当模特，我做什么都行的！''
小C摇了摇头，没说什么就走了。“我一定要让自己瘦下来！”小Z自言自语道，“首先我要写一个减肥计划。”
小Z用她那几乎退化的手，好容易才写了一张计划书：
1每天5点起床围着小区的公园跑3圈。
2一日三餐每餐不可超过半碗米饭，不吃荤食，多吃青菜。
3不许吃零食，尤其是油炸的。
4中午不可以睡午觉。
……
减肥计划正式开始！
晨跑三圈：跑步是小Z最痛苦的事了。每跑一步，不，应该是每走一步她就大喘粗气。才跑了半圈，她就上气不接下气了，似乎没跑一步就要她的命似的。有时小Z还会赖在地上就是不起来跑。
每餐不超半碗饭：吃饭是小Z最愿意做的事，但吃不饱饭可就是她人生中的一大悲剧了。每次吃饭，小Z就像3天没进食一样狼吞虎咽地吃饭。可自从定了这个计划书，她的肚子就整天咕咕叫，好像是在怪小Z不喂饱它。
不吃零食：“啊呜---”小Z正眼巴巴地看着零食，她的口水“飞流直下三千尺”了。最终的结果你也可想而知，小Z把食物通通下了肚。
一个星期后，小Z兴奋地拿出体重秤站了上去。可结果却让小Z傻了眼：108斤！比上次还多了5斤！顿时小Z晕了过去……
后记：这个小Z也许是我们的身边的人。其实，不用刻意在乎自己的缺点。但也不能为自己的优点感到骄傲。大家千万不能像这愚昧的小Z.