上午10点和下午4点是吃巧克力的最佳时间. 营养学家分析发现,当快要接近上午10点和下午4点这两个时间点时,人早晨和中午摄入的食物能量被大量消耗,人的体力相应会降低,从而可能会导致人出现头昏、反应迟钝,甚至连说话的力气也没有等情况.“过于疲劳和饥饿,人体体内的热能失去过多,人体虚弱,吃些甜食可以被血液吸收,迅速补充体能,起到消除疲劳、调整心情、减轻压力的效果.”
上午10点和下午4点是吃巧克力的最佳时间. 营养学家分析发现,当快要接近上午10点和下午4点这两个时间点时,人早晨和中午摄入的食物能量被大量消耗,人的体力相应会降低,从而可能会导致人出现头昏、反应迟钝,甚至连说话的力气也没有等情况.“过于疲劳和饥饿,人体体内的热能失去过多,人体虚弱,吃些甜食可以被血液吸收,迅速补充体能,起到消除疲劳、调整心情、减轻压力的效果.”