解题思路：明确各个实验的目的、原理、误差来源，对各个实验逐渐进行分析即可．
A、在“研究匀变速直线运动”实验中通过纸带上打下的一系列点，可以根据某段时间内的平均速度等于中间时刻的瞬时速度求出各点的瞬时速度大小．故A正确．
B、在“验证力的平行四边形定则”实验中的拉橡皮筋的细绳要稍长一点，便于记录拉力的方向，在实验时要使弹簧与木板平面平行．故B正确．
C、在“探究弹力和弹簧伸长的关系”的实验中需要用刻度尺测量弹簧的伸长量（或总长）．故C正确．
D、在“验证机械能守恒定律”的实验中，不需要测量物体的质量，因为质量在验证机械能守恒定律时可以约去．故D错误．
故选ABC．
点评：
本题考点： 验证机械能守恒定律；验证力的平行四边形定则；探究弹力和弹簧伸长的关系．
考点点评： 本题考查了四个实验中的问题，关键要理解实验的原理、操作步骤，以及实验中的注意事项，基础题．