头手先入水是很危险的.
一定是脚朝下垂直入水,尤其是高处,水下情况不明的情况下.
手在空中用来保持平衡,也可伸开减缓旋转,双手抱胸不提倡,容易躯体翻转,入水后手伸开用来减缓下沉,保护上身.
入水瞬间弯腿,弯躯体,减少冲击.
最忌讳头先入水,其次躯体水平拍在水面上也容易把人拍昏
从高处(不是游泳池)落入水中 应该用什么姿势好 户外运动也能用得上的
头手先入水是很危险的.
一定是脚朝下垂直入水,尤其是高处,水下情况不明的情况下.
手在空中用来保持平衡,也可伸开减缓旋转,双手抱胸不提倡,容易躯体翻转,入水后手伸开用来减缓下沉,保护上身.
入水瞬间弯腿,弯躯体,减少冲击.
最忌讳头先入水,其次躯体水平拍在水面上也容易把人拍昏