A
这里只需要明白2个问题你就懂选哪个了.
1.淀粉不可能在人体存储的,就消化道 那点很少的,糖原这种多糖的含量也很少.所以二者都不能提供多少能量.
2.在体内物质提供能量是有顺序的,先糖类,然后脂肪,最后蛋白质