首先,你知道加速下降和减速上升都会引起失重,减速下降和加速上升引起超重吧?
那么也可以这么想：当一个物体拥有向上的速度的时候突然支撑物速度下降（可以用极限的方法想成是0）,那么,幸好这个人没有火箭一般的速度,不然还不要离开支撑物直接飞起来,这就是失重
当一个物体拥有向上的速度的时候突然支撑物速度上升,那么,幸好这个支撑物没有突然加速到火箭一般的速度（极限法就是无穷大）,不然这个人还不被挤成肉饼,这就是超重
PS：不要骂我撒,其实这两种现象用加速度解释最直接了,不用的话很难描述清楚的,所以如果我有写的不对的请多包涵哈