准备：明确生活中的物理,满足时间是绝对的（可以测量一切）,因此T=路程/速度
你和我约会,打电话问我：还有多久能到?我回答：5分钟.
在这里的5分钟指的是路程和速度的相关结果,如果我5分钟内到不了,你不会说是时间错了,你只会认为1：我走得太慢（速度）.2：路上堵车（路程）
而通过实验,我们发现光速是不可超越的（注意：是相对论的理论中）
那么假设 时间=路程/速度 普遍适用,那么就有 速度=路程/时间
而这三者我们只能确定速度是有绝对的常量的——光速c
爱的质能方程E=MC*C 其实是高中物理的变式,MV*V=P.
一句话总结：其实速度才是绝对的,时间和空间（路程）只不过是我们感受到的错觉罢了.
这属于是感性理解,你要感兴趣必须精读,如果你对我的解释还有疑问,可以追加.
我看的图说相对论（相对论的解读本）,里面用了比较多的天文学概念、物理学概念和些许哲学理念来阐述相对论内容,具体细节由浅入深,比较易于理解.
说到底,相对论是高于生活的,其主要内容其实就是“相信一些与我们日常经验相违背的实验”,最终就了解相对论了.