米糠是水稻的外壳,通过碾米使米糠和米分离.米糠纤维是一种食物纤维,日本人说米糠纤维可防癌.米糠纤维吸附致癌有害物,而且已被吸附的有害物质很难从米糠纤维上脱落.吸附有害物质的米糠纤维将全部以大便形式排出体外.
米糠是米糠纤维米糠是米糠.还是米糠跟米糠纤维是一样的
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