1.合理发泄法 理智控制法 转移注意力法
2.因为人的情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪很容易影响到周围的人 给了我这样的启示:只顾发泄自己的情绪,不顾及他人感受.是不通人情的做法.我们应该学会在合适的场合 用合理的方法表达情绪 老师讲过的- -