你的问题可以分两种情况来回答：
1）黙读：丰富你的词汇量、所读内容的熟悉程度,提高对背景知识以及对语法和习惯表达的掌握程度.
2）朗读：在能做好黙读的基础上,掌握词汇的发音和各种句子的读法,如肯定句用降调,一般疑问句用升调,反意疑问句前降后升,等等的语音语调的运用,做到读起来有抑扬顿挫之美感,朗读流利而又易被人听懂.
语言是人类用来交流思想和感情的,能达到这个目的是问题的关键,多加练习,在能让听者理解的基础上加快语速是好的,这也是现代社会快节奏生活的要求,但是如果是一味追求流利,让听者不知所言,那么就会失去交流和欣赏的目的.
以上意见谨供参考,祝学业、事业进歩.