怎样锻炼一个人的反应速度!如何提高反应能力,做事总

怎样锻炼一个人的反应速度!如何提高反应能力,做事总是慢别人半拍,无论做什么事,就算自己很注意、很努力了依然速度或效率都很

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反应能力不是一天能练出来的,多做一些快速运动,保持头脑的思考速度,你现在在练习格斗的话多练就能提高自己的反应能力了.建议楼主可以参考咏春拳的练习方式手持长杆,刺击单摆,单摆越来越小李小龙便是练习咏春拳的,他的反应速度众所周知也能练练跆拳道．跆拳道就是突出了．敏捷．速度．力量．既练了．意识．又练了身体．