火鸡是一种对人体无害的瘦肉,堪称肉类中的优秀典范;
香蕉很了不起,因为它缓慢释放的能量能让你长时间有饱腹感,同时又不含有大量糖分.
甘薯作为一种主粮,对你的身体不会有任何害处.甘薯的糖含量可能高了些,但会让你长时间有饱腹感.