解题思路：卢瑟福通过α离子散射实验提出了原子核式结构模型理论；光电效应说明了光的粒子说；玻尔的跃迁假设是根据原子的特征光谱提出的；波长越长越容易发生衍射．
A、电子是由汤姆孙发现的，卢瑟福通过α离子散射实验提出了原子核式结构模型理论，故A错误；
B、光电效应的发现，说明了光具有粒子性，促进了光的粒子说，故B错误；
C、玻尔的跃迁假设是根据原子的特征光谱提出的，C正确；
D、X射线的穿透能力强，但是波长比可见光波长短，而波长越长越容易发生衍射，所以可见光比X射线更容易发生衍射，D错误．
故选：C．
点评：
本题考点： 玻尔模型和氢原子的能级结构；光电效应；粒子散射实验；氢原子的能级公式和跃迁．
考点点评： 本题考查了有关原子物理部分的物理学史，要了解各物理学家的实验以及证明的结论，不要张冠李戴．