平时一直有严格的训练猜一个成语——训练有素.
训练有素
xùn liàn yǒu sù
【解释】素：平素,向来.平时一直有严格的训练.
【出处】清·赵翼《二十二史札记·卷三十四·将帅家丁》：“显亦为当时名将,所至有功,故知训练有素.”
【结构】主谓式.
【用法】用作褒义.指有严格的部队或其他专业人员的训练；经得起考验.一般作宾语.
【正音】素；不能读作“shù”.
【辨形】素；不能写作“速”.
【近义词】行家里手、挥洒自如
【反义词】半路出家
【例句】
(1)这次实战演习的成绩说明；我们的战士是～的.
(2)从演习可以看出；这个公社的民兵是～的.
【英译】bridle-wise