道德修养的方法主要有哪几项
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通过精神的改变 体会到看到物质的改变
比如对 金钱名利的 单薄 思想的放松 从而精神不紧张 身体健康 长寿
甚至精神 达到天人合一 道德境界 大幅度提升 身体走出五行 延缓衰老 益寿延年
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