外貌：玉树临风、闭月羞花、沉鱼落雁、红光满面、神采奕奕、摇头晃脑、文质彬彬、落落大方
语言：侃侃而谈、妙语连珠、滔滔不绝、言简意赅、短小精悍、朗朗上口、拖沓冗长、颠三倒四
动作：干净利索、活蹦乱跳、上蹿下跳、抓耳挠腮、交头接耳、推三阻四、雷厉风行、载歌载舞
心里：苦思冥想、左思右想、前思后想、绞尽脑汁、忐忑不安、七上八下、惴惴不安、惊慌失措
描写人物外貌，语言，动作，心理活动的成语或四字词语每天各5个共30天
外貌：玉树临风、闭月羞花、沉鱼落雁、红光满面、神采奕奕、摇头晃脑、文质彬彬、落落大方
语言：侃侃而谈、妙语连珠、滔滔不绝、言简意赅、短小精悍、朗朗上口、拖沓冗长、颠三倒四
动作：干净利索、活蹦乱跳、上蹿下跳、抓耳挠腮、交头接耳、推三阻四、雷厉风行、载歌载舞
心里：苦思冥想、左思右想、前思后想、绞尽脑汁、忐忑不安、七上八下、惴惴不安、惊慌失措