解题思路：解决此类问题要知道改变物体内能的方式有两种：做功和热传递，热传递过程也就是能量的转移过程，做功过程是能量的转化过程．
A、把水放进电冰箱冷冻室，使水变成冰，是热传递改变了水的内能，不符合题意；
B、瓶装牛奶放在热水里，牛奶温度升高，是热传递改变了牛奶的内能，不符合题意；
C、夏天，公路路面被晒得很热，是热传递改变了路面的内能，不符合题意；
D、冬天，两手用力搓，手变得暖和，是做功改变了物体内能，符合题意；
故选D．
点评：
本题考点： 做功改变物体内能．
考点点评： 解决此类问题要结合改变物体内能的方式分析解答．