动能定理：合外力对物体所做的总功等于物体动能的变化.
从轨道最低点到最高点的过程中：
物体受重力、绳拉力T、空气阻力三个力的作用,其中绳的拉力始终不做功（力与速度垂直）
重力做负功：-Mg•2R 、
空气阻力做负功 设克服空气阻力做功为Wf
最低点设此时速度为v1：T-Mg=Mv1²/R Mv1²=（T-Mg)R=（7Mg-Mg)R=6MgR
恰能通过最高点,此时绳拉力为0,设速度为v2
Mg=Mv2²/R Mv2²=MgR
由动能定理：W总=Ek2-Ek1
-Mg•2R -Wf=½Mv2²-½Mv1²
Wf=½MgR
答案：C