极昼,又称永昼或午夜太阳,是在地球的两极地区,一日之内,太阳都在地平线以上的现象,即昼长超过24小时.
规律
如果太阳直射点在哪个半球,那个半球的极地附近就会出现极昼现象.
极昼的范围与太阳直射点纬度有关,其边界与极点的纬度差就是太阳直射点的纬度.
所以：春分过后,北极附近就会出现极昼,此后极昼范围越来越大；至夏至日达到最大,边界到达北极圈；夏至日过后,北极附近极昼范围逐渐缩小,至秋分日缩至0；秋分过后,南极附近出现极昼,此后南极附近的极昼范围越来越大；至冬至日达到最大,边界到达南极圈；冬至日过后,南极附近极昼范围逐渐缩小,至春分日缩至0,极昼天数179天.