解题思路：根据动能定理求解运动员动能的减小量，根据重力做功求解重力势能的减小量．根据运动员克服阻力做功，求解机械能的变化量．
A、运动员进水过程中合力对他做功为（mg-F）h，则根据动能定理得知，他的动能减少了（F-mg）h．故A错误．
B、重力对运动员做功为mgh，则他的重力势能减小了 mgh．故B错误．
C、D运动员克服阻力做功为Fh，则他的机械能减少了 Fh．故C错误，D正确．
故选D
点评：
本题考点： 动能定理的应用；功能关系．
考点点评： 本题考查对几对功能关系的理解和应用能力．其中机械能的变化量也直接根据动能与重力势能的变化之和求解．