解题思路：首先要对选项中涉及的几种物理量有个初步的了解，对于选项中的单位，可根据需要进行相应的换算或转换，排除与生活实际相差较远的选项，找出符合生活实际的答案．
A、一斤（500g）苹果可买3-4个；故一个苹果的质量在150g（即0.15kg）左右，故A正确；
B、物理教材的宽度约为20cm，达不到50cm（即半米）；故B错误；
C、学生正常步行时的速度在1.1m/s左右；达不到3m/s；故C错误；
D、一本物理课本的质量在200g（0.2kg）左右，其重力大约为：G=mg=0.2kg×10N/kg=2N；
学校课桌高在1m以内，大约0.8m；把掉在地面上的物理课本捡回桌面，人所做的功大约为：W=Gh=2N×0.8m=1.6J远远小于100J；故D错误；
故选A．
点评：
本题考点： 质量的估测；长度的估测；速度与物体运动；功的计算．
考点点评： 本题考查对常见的一些量要有数据、数量级的认识，估测是一种科学的近似计算，它不仅是一种常用的解题方法和思维方法，而且是一种重要的科学研究方法，在生产和生活中也有着重要作用．