400和100的规则差不多,都要求蹲踞式起跑,都要用起跑器,不能蹿道和400米弯道不能踩线,起跑的前几步一定要小一些,上身不要抬起的太早,压个4、5步左右,这样起跑会更快,400米途中跑很重要,加大摆臂和抬腿增加步幅,弯道的时候内侧摆臂减小外侧摆臂加大,重心稍往左侧倾一点,能增加过弯道的速度
100米跑和400米跑的比赛规则有什么不同?为什么?
1个回答
相关问题
-
田径场跑道的周长为400米,在800米跑比赛中不同跑道的运动员跑完全程的位移相同吗?为什么
-
猫和老鼠进行100米赛跑比赛,猫跑90米时,老鼠已经跑了80米,那么,猫跑到终点时,老鼠是否跑了90米?
-
关于跳远和100米跑比赛的作文（150字）
-
小王和小李跑100米比赛,当小王跑完100米时,小李跑98米,第2次小王向后退2米,又重新比赛,谁先到?
-
田径跑道周长400米 在800米跑比赛中 不同跑道的运动员跑完全程的位移相同吗?为什么?（物理必修1的14页3题
-
300米跑道和400米跑道为什么区别这么大?
-
400米比赛如何跑才能取得好成绩?
-
张明和他的妹妹比赛400米跑步,张明每秒跑5米,妹妹每秒跑四米,张明说:我让你先跑100米,在此条件下,谁将获胜?若张明
-
4人400米接力赛,每人跑400米还是100米?搞不懂
-
圆圆80秒跑了400米,每秒跑()米