解题思路：把3[2/5]小时换算为分钟，用3[2/5]乘进率60；
把7吨30千克换算为千克，先把7吨换算为千克，用7乘进率1000，然后加上30；
把0.3公顷换算为平方米，用0.3乘进率10000；
把3.05升换算为复名数，整数部分是升数，用0.05乘进率1000是毫升数．
3[2/5]时=204分 7吨30千克=7030千克．
0.3公顷=3000平方米 3.05升=3升 50毫升；
故答案为：204，7030，3000，3，50．
点评：
本题考点： 时、分、秒及其关系、单位换算与计算；质量的单位换算；面积单位间的进率及单位换算；体积、容积进率及单位换算．
考点点评： 此题考查名数的换算，把高级单位的名数换算成低级单位的名数，就乘单位间的进率，把低级单位的名数换算成高级单位的名数，就除以单位间的进率．