(1)在我国集中分布在两个带上.一是青藏高原与次一级的高原与盆地之间的接触带；另一个是上述的高原、盆地与东部的低山丘陵或平原的过渡带.
(2)在上述两个带中,又集中分布在一些大断裂、深大断裂发育的河流沟谷两侧.这是我国泥石流的密度最大、活动最频繁、危害最严重的地带.
(3)在各大型构造带中,具有高频率的泥石流,又往往集中在板岩、片岩、片麻岩、混合花岗岩、千枚岩等变质岩系及泥岩、页岩、泥灰岩、煤系等软弱岩系和第四系堆积物分布区.
(4)分布还与大气降水、水雪融化的显着特征密切相关.即高频率的泥石流,主要分布在气候干湿季较明显、较暖湿、局部暴雨强大、水雪融化快的地区.如云南、四川、甘肃、西藏等.低频率的稀性泥石流主要分布在东北和南方地区