一、山地和丘陵
（一）东西走向的山脉 主要有三列：北部为天山—阴山—燕山.以天山海拔最高,中部为昆仑山—秦岭—伏牛山.以昆仑山海拔最高.南部为南岭,主要由五岭（越城岭、都庞岭、萌渚岭、骑田岭和大庚岭）组成.以越城岭海拔最高.东西走向山脉在地理上非常重要,它们常常是地理上的分界线.
（二）东北-西南走向的山脉分东西两列：西列有大兴安岭—太行山—巫山—雪峰山.它在地形上把我国分为东西两部分.这列山地以西是我国高原、高山、大盆地分布区,以东是丘陵、低山和大平原；东列有：东北东部山地,以长白山为主干；山东低山丘陵,以泰山海拔最高,主峰玉皇顶海拔1545米；江南山地丘陵,如庐山、黄山等；东南沿海山地丘陵,以武夷山脉为主干,主峰黄岗山海拔2158米.台湾岛上自西而东有阿里山、玉山、中央山脉、台东山脉,它们也是东北-西南走向,总称台湾山脉,以玉山山脉海拔最高,主峰玉山海拔3995米.
（三）南北走向山脉 主要有贺兰山、六盘山和横断山脉.以横断山脉最雄伟,这里山高谷深,山川并列,水流湍急.金沙江虎跳崖大峡谷,相对高差达3000多米,比北美洲科罗拉多大峡谷（相对高差1800多米）相对高差要大的多.
（四）弧形山脉 位于我国西藏和尼泊尔、印度等国边界上的喜马拉雅山脉,长达2400公里,南北宽200-350公里,是一条向南凸出的弧形山脉.山地平均海拔6000米以
上,是世界上最高、最年轻的山脉.山势雄伟壮观,雪峰重叠,海拔超过8000米以上的高峰有11座.耸立在我国与尼泊尔边界上的喜马拉雅山主峰——珠穆朗玛峰海拔8848米,是世界第一高峰.
此外,还有西北-东南走向的阿尔泰山、祁连山和喀喇昆仑山.在我国山脉系统中,东西走向与东北-西南走向山脉十分重要,它们之间相互交错,大致构成网格状排列,东部地区尤为明显.
二、四大高原
（一）青藏高原 青藏高原位于我国西南部,大致介于喜马拉雅山和昆仑山之间,包括西藏自治区全部、青海省绝大部分和四川西北部,面积大约为200万平方公里,是世界上海拔最高的大高原.
青藏高原雄伟壮观,它的南侧、北侧和东侧分别以数千米高差跌落到附近的大平原和大盆地②.高原内部分布有一系列近东西走向的山脉,例如冈底斯山、念青唐古拉山、唐古拉山、可可西里山和巴颜喀拉山等,山地上部白雪皑皑.山脉之间相嵌以宽谷盆地,呈现一派“远看为山、近看成川”、莽莽苍苍的壮观景象.高山上部覆盖着冰川、积雪,夏日消融,成为许多江河水源,也是灌溉用水的主要来源.
（二）内蒙古高原 内蒙古高原在我国北部,西起甘肃、新疆边境的马鬃山,东到大兴安岭,包括内蒙古自治区大部,甘肃、宁夏、河北等省区的一部分,是我国第二大高原.
内蒙古高原地势西高东低,由1500米降低到800米上下.高原上除贺兰山、阴山山脉外,大部分地方地面起伏缓和,坦荡开阔,阴山以北尤为明显.低缓丘陵间,分布有宽广的洼地或盆地,蒙古语叫“他拉”,意思是“山间广场”.在半干旱气候和起伏很缓的地势条件下,形成面积辽阔的草原.
（三）黄土高原 黄土高原介于长城以南,秦岭以北,祁连山东端乌鞘岭以东,太行山以西,包括山西全省,陕西大部,甘肃、宁夏、河南等省区的一部分.除石质山地外,地面为深厚的黄土覆盖,最厚的地方可达200米左右,一般为数十米.海拔1000-2000米,是世界著名的黄土高原.黄土实际覆盖面积约30万平方公里,成为世界上最大的黄土分布区.黄土高原地形大致由三部分组成：最高的是石质山地,如吕梁山,等；位置居中的是黄土高原主体部分,常见的有黄土塬、黄土梁和黄土峁,最低的是断陷谷地,如渭河谷地,汾河谷地等.
（四）云贵高原 云贵高原包括云南省中部和东部,四川省西南部,贵州省大部.这个高原地形比较复杂.在云南境内,高原海拔在2000米左右,分布有一系列近南北向的构造盆地,有不少断层湖,著名的有滇池、洱海；在贵州境内,高原海拔大多在1000米上下,石灰岩分布广泛,在流水长期侵蚀、溶蚀作用下,形成独特的峰林盆地与美丽多姿的溶洞.云贵高原上有一系列山岭,山岭间有构造盆地或溶蚀盆地,当地称为坝子,是云、贵两省人口和工农业主要分布区,著名的有昆明、楚雄、丽江、贵阳、安顺、遵义等.
云贵高原边缘,受到流水侵蚀,地表崎岖；人们以“地无三尺平,天无三日晴”来形容贵州高原.其实,地无三尺平应当是指高原边缘的情况.这里坡度很陡,地表切割非常破碎,有些地区的地表喀斯特石芽、溶沟丛生,成为步履艰难的原野.
三、四大盆地
（一）塔里木盆地 塔里木盆地位于新疆南部,介于昆仑山、阿尔金山与天山之间,西高东低,由1400米下降到800米左右,面积53万多平方公里.盆地内戈壁沙漠广布,是典型的内陆荒漠盆地.
（二）准噶尔盆地 准噶尔盆地位于新疆北部,介于天山与阿尔泰山之间.盆地地势由东北向西南倾斜,面积38万多平方公里.
（三）柴达木盆地 柴达木盆地位于青海省西北部,介于昆仑山与阿尔金山、祁连山之间.盆地海拔2600-3000米,面积约20万平方公里.
塔里木、准噶尔和柴达木三大盆地属于内流区干旱盆地,只有准噶尔盆地的西北角为外流区.盆地四周都有高山环绕,内部地势平坦,有大片戈壁和沙漠.盆地边缘有地下水出露的地方,有一片牧草、生长树木,种植农作,这就是绿洲.
（四）四川盆地 四川盆地位于四川省东部,东为巫山,南邻大娄山,西接邛崃山与龙门山,北为秦岭与大巴山,是一个典型的为群山环抱的盆地,面积约20万平方公里.西北高,东南低.盆地海拔300—600米,长江从盆地南部流过,岷江、沱江、嘉陵江由北向南流入长江.四川盆地地形由三部分组成：东部是川东褶皱带,山地海拔在1000米上下；中部是红色方山丘陵；西部是由岷江和沱江冲积而成的平原,称为川西平原,又叫成都平原.四川盆地属于外流区盆地,自然条件优越,有“天府之国”之美称.
四、三大平原
（一）东北平原 东北平原位于大兴安岭、小兴安岭和长白山地之间,主要由嫩江、松花江和辽河冲积而成,总面积超过35万平方公里,海拔一般在200米以下,是我国面积最大的平原.这个平原主要由三部分组成：北部为松嫩平原；东北角为由黑龙江,松花江和乌苏里江下游冲积而成的三江平原,海拔只有50米左右；南部为辽河平原.松花江和辽河之间的分水岭,海拔只有250米左右,是东北平原的一部分.
（二）华北平原 华北平原北起燕山山麓,南至淮河附近,西到太行山山麓,东止于海滨,包括河北、山东、河南三省大部和北京、天津两市,是我国第二大平原.平原海拔一般在50米上下,滨海地区只有10米左右,天津只有3.3米.华北平原主要由滦河、海河、黄河以及淮河冲积而成.历史上,黄河曾有过多次改道,北面影响到海河,南面波及到淮河下游,所以黄河是塑造华北平原的主力.
（三）长江中下游平原 长江中下游平原,主要由长江及其支流以及钱塘江冲积而成的狭长平原,跨湖北、湖南、江西、安徽、江苏、浙江六省和上海市.平原海拔一般在40米以下,至河口附近海拔在10米以下.沿江两岸,湖泊众多,江湖串连,阡陌纵横,素有“鱼米之乡”之称.
东北平原、华北平原和长江中下游平原,从北到南,基本上连成一片,地势平坦,土壤肥沃,是我国主要的农业区.东北平原、华北平原,是我国东部沉降地带,古地理条件优越,有不少良好的储油构造,是我国重要的石油工业基地.