（1）
有用功就是对物体有用的那个力、
比如说、你把一个箱子推动一段距离、一定会受到摩擦力对吧、
那么在这个动作里面、摩擦力就是额外功、
总功就是你用了多大的力去推、
有用功就是总功减掉额外的、
就是有用的、
（2）
滑轮上、
首先要知道有几股绳子的力
假设在一个滑轮组中有3股绳子的力、
那么所用的拉力乘以绳子的股数、再乘以在力的方向上移动的距离、就是总功、
有用功就是对滑轮底下挂着的物体做的功、这个一般会告诉物体的重、然后用物体的重乘以升高
的距离、就是有用功
在这个例子里、额外功就是 摩擦力、绳子的重、滑轮的重、
（3）W=GH 和W=FS、
这两个式子都可以的、
但是W=GH 用 在 物体竖直向上移动、 比如说滑轮这样的、
W=FS 是通用的、F是对物体用了多大的力对吧、S是距离吧、
W=GH是克服了重力做的功、
（4）克服重力做的功就是.
比如说你举哑铃吧哈、
你如果要把哑铃举起来、
那么要克服哑铃的重力吧、
那么你对哑铃做的这个功、
就是克服重力做的功、
（5）直接用手做的功、、、、、
这个好像说得不太完全把、
直接用手做的功、
我觉得应该就是、、不用机械、（这里不把手看成机械）、直接用手对物体做功、
像我上面举的那个举哑铃的例子应该就是 直接用手做的功、
望采纳、