Q=cm△t
其中:Q为吸收或放出热量,c为物质的比热容.m为物质的质量,△t为温度的变化(若升高温度,它为末温-初温;若是降低温度它为初温-末温)
Q=4.2×10^3J/(㎏·℃)×30kg×(35℃-30℃)=6.3×10^5J