我来回答一下
做真正的自己.失败了重新开始.
暂时将烦恼抛开,静静地躺下来想一些开心的事.
顺从自己的兴趣爱好,情绪低落的时候就可以做自己喜欢的事
多和亲朋好友谈心,喜欢并爱护自己
接受自己能力有限的事实,选择人生中真正想做的事、真正想爱的人
学会关心别人,关心新近发生的时事和身边的新鲜事
广交朋友,积极做人,多与积极者交往,不同的选择成就不同的人生
热爱生活,在自身经济能力允许的情况下,不妨找个时间去参加一些娱乐节目
节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足
取得成功时,为自己庆祝一下,与几个和自己聊得来的朋友聚聚
参加适度的、一定时间的体育运动.
尝试做一些新鲜事,来丰富你的生活,听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法
在感觉疲惫时就休息,请记住：休息不是浪费生命,它让你在情形的时候做更多高效率的事情