解题思路：根据偶数、奇数的意义，在自然数中，是2的倍数的数叫做偶数，不是2的倍数的数叫做奇数．相邻的偶数相差2，先求出它们的平均数，然后用平均数分别减1、加1即可．相邻的奇数相差2，先用28除以2求出这两个奇数的平均数，然后用平均数分别减1加1即可．
30÷2=15，
15-1=14，15+1=16；
两个连续偶数的和是30，它们是14和16．
28÷2=14，14-1=13，14+1=15，
两个连续奇数的和是28，它们13和15．
故答案为：14，16；13，15．
点评：
本题考点： 奇数与偶数的初步认识．
考点点评： 理解掌握偶数与奇数的意义是解答关键．