2.努力是不稳定的,是指你可能有时勤奋但有时又会偷懒；它又是可控的是指,你的意志力可以控制你究竟应该勤奋还是应该偷懒.举个例子,要期末考试了,假如明天就考,那么你今晚就应该用功看书；假如下个月才考,那你今晚就不用那么紧张了.
3.任务难易是不可控的,是指,任务是客观存在的,它的难易程度不随你的心愿所定；至于运气究竟可控不可控,我觉得不好说.再举个例子,还是考试,考得难还是简单,这不是你说了算的,但是有可能你运气好,考得都是你背的东西,但也许你很背,你复习的东西它全不考.
感觉你对于基本理论掌握的还不熟练,建议你好好看一看维纳的归因理论.