背跃式跳高的8步丈量法是什么?

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以左脚起跳为例面对跳高器械向右转向前自然放松走五步,再向右转走六步,六步的终点就是第二标志物的放点,再向前走七步或者八步这是根据自身情况而定,在走走步的时候一定要注意放松先行不要刻意加大货减小步伐否则步点就不准了一般为5 6 7步或者6 7 8步第一个5或6步主要是对弧线助跑的的弧度针对的调节这个是最简单的丈量办法在八步助跑前可以加一些小碎步助跑和把不住跑连接上就可以了跳高助跑高重心