E=MC方 M是质量,C是光速.C方就是光速的平方.
原子能是质量转为能量,光速很大,也就是平方后更大.
而关于质量减少,因为他就是通过将质量转为能量所产生,固然减少.
普通的高一生,自己的理解,你参考下吧.