创世纪中经常会有这样类似的问题，其实是我们对当时代的记述方式不习惯而已。
4:1开头说“有一日”，所以很有可能在之前亚当夏娃就已近生了很多的孩子散居在附近的各地。经文并没有说这是他们头生的两个孩子。
或者你也可以从另一个角度来看，认为该隐说的这段话是指着以后的生活来说的。在生完该隐亚伯之后，亚当夏娃还会继续的生儿育女，他们的儿女也会生儿育女，所以到了这些子孙长大后可能该隐就是他们的爷爷辈的，该隐也在为自己找后路。
所以从这两个角度去考虑就可以想通了，神祝福你！
关于圣经人口的问题创世记 4:1-12该隐与他兄弟亚伯说话，二人正在田间，该隐起来打他兄弟亚伯，把他杀了。耶和华对该隐说