兄弟,可以很负责任地告诉你,确实有一定作用.
(我亲身实践过,不过没坚持多久,
像这种文字都是以第一人称写的,在多次大声读的同时,会灌输到潜意识里面,所以,过一段时间,你的变化会发生,但你自己可能还没能查觉.
支持你,JUST DO IT!