这个简单.以你走路时的左脚运动作体为例子（右脚也一样,或左脚的鞋都可以）.
以下讨论都以地面作为参照物.
你向前走一分钟（60秒）,假设你走了三十米.那么你这一分钟里的平均速度就是0.5米/秒,你全身上下任何一个器官和服饰在这一分钟里相对于地面的平均速度都是0.5米/秒.当然你的左脚在这一分钟里的平均速度也是0.5米/秒.
咱们看一下,在你走路的这一分钟里,必然会有一瞬间（甚至是几秒的时间）左脚结结实实地踩在地面上.这一瞬间,你的左脚相对于地面的瞬间速度是0米/秒.因为你的左脚此刻相对于地面并没有速度.
这个例子,就反映了你说的情况.
当然,不考虑特殊情况,比如你走在冰面上,不断滑到,你单腿跳着走,倒地匍匐前进,倒立前进等,o(∩_∩)o...