「物理」人以光速移动会变年轻怎么理解?

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爱因斯坦说了,我们居住的四维时空最大速度是光速C,你画一个坐标系,把时间T作为一条坐标轴,原点是光速C所对应的时间（我觉得应该是0）,超过这个时间坐标,在坐标轴上显示负值（可以这么理解）即时间倒流