解题思路：题中没有在重力的方向上移动的距离，根据做功的条件可知，重力不做功；知道拉力大小和移动的距离，根据公式W=Fs求出拉力做的功，根据公式P=[W/t]求出拉力的功率．
在重力的方向上没有移动的距离，所以W重=0J；
拉力做的功：
W=Fs=100N×4m=400J，
拉力的功率：
P=[W/t]=[400J/5s]=80W．
故答案为：400；0；80．
点评：
本题考点： 功的计算；功率的计算．
考点点评： 这类题的关键是确定哪个力做功哪个力不做功，哪个距离是在力的方向上移动的距离哪个不是．然后利用公式计算．