宾语从句是名词性从句的一种.在复合句里边,一个句子充当宾语就是宾语从句.所以得首先找出复合句的谓语.动词本身做谓语,动词之后是宾语,是句子就是宾语从句.
比如,She says that she is a girl.她说她是女孩.
我们先找出这个复合句里的谓语动词是say,这个say 后边的that she is a girl 这个句子充当整个复合句的宾语,所以就是宾语从句.即,She says that she is a girl.这个复合句的句子结构是主语（she）+ 谓语（says）+ 宾语从句（that she is a girl ）,可见,在这里,宾语从句由引导词that和简单句she is a girl 构成.
另外,引导词有很多,主要有连词that,whether/ if,关系代词what/which/who,关系副词when/where/why/how 等等.连接主句和从句用that（没有意思,不充当成分,可以省略）,表示“是否”的时候用whether/ if,关系代词what/which/who等主要充当宾语从句的主语、表语、宾语等；关系副词when/where/why/how 等主要充当状语.
比如：I like what he did.我喜欢他的所作所为.
复合句的谓语动词是like,like 后边what he did （他做了什么）就是宾语从句,这个宾语从句由what （什么）引导,而且what 在从句里面充当did 的宾语.为什么不用that?因为 that 不充当成分,也没意思,所以不用.其他引导词的用法以此类推.
可能会问到的问题：
1.什么是简单句?只有一个主语和一个谓语动词的句子是简单句,主要有5种基本句型：主谓结构、主谓宾结构、主系表结构、主谓双宾（直宾和间宾）结构；主谓宾补结构.这个建议你结合语法书好好研习下,只有简单句掌握好了,才能学复合句,特别是名词性从句.
2.什么是复合句?复合句相对简单句而言,只有一个主语和一个谓语动词的句子是简单句,那么复合句肯定有两个以上的谓语动词,所以从句就产生了.有一个“傻瓜记忆法”——一个长句子里边有引导词类似that 引导的句子肯定就是从句部分,另外一部分是主句,主句+从句=复合句
3.什么是名词性从句?名词性从句有名词功能,在复合句里充当句子的主语、表语、宾语、同位语,于是就分别有了名称叫做主语从句（放复合句的谓语前）、表语从句（放复合句的系动词后）、宾语从句（放复合句的谓语后）、同位语从句（放复合句的名词后,具体补充说明）.
希望以上归纳点对你有用.