我常常压抑自己想法,更不擅长表达自己的想法,有时候说话不经大脑思考就脱口而出了,可是我真的无心的,

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  • 慢慢改进,如果确实很在意,试着注意自己想说话以前默数十个数.其实就是延长时间,确定自己该不该说.如果说完有误会,抓紧解释.

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